“活力职场，健康同行-亚健康职场管理日”健康讲座活动
发布时间：
2024-07-31
“活力职场，健康同行-亚健康职场管理日”健康讲座活动
随着夏日炎炎，高温酷暑的考验悄然降临，为积极响应员工健康需求，提升团队在夏季的防病、防暑及养生意识，我司于7月29日下午，在会议室成功举办了一场以“活力职场，健康同行——亚健康职场管理日”为主题的健康专题讲座活动。此次活动不仅为炎炎夏日带来了一缕清风，更为员工的身心健康筑起了一道坚实的防线。
讲座特邀了资深健康管理专家林毓清主任作为主讲嘉宾。林主任以其深厚的专业知识和丰富的实践经验，将复杂的健康知识转化为贴近生活的语言，通过生动有趣的案例，深入浅出地阐述了职场亚健康状态的形成原因、危害及预防措施。他特别强调了合理膳食、定期体检、适量运动以及摒弃不良生活习惯的重要性，鼓励每位员工都能成为自己健康的第一责任人。
针对夏季特有的健康问题，林主任还详细讲解了中暑的预防与急救知识，包括识别中暑的早期症状、采取正确的自救与互救措施等，让每一位听众都能在紧急情况下迅速反应，有效保护自己和同事的安全。
通过此次讲座，不仅增强了员工对亚健康状态的认识和重视程度，更让大家掌握了实用的健康管理和急救技能。此次“亚健康职场管理日”健康讲座提醒我们，在忙碌的工作之余，也要关注自己的身心健康，只有拥有健康的体魄和积极的心态，才能更好地投入到工作和生活中去。
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